дамира тажигали | damira tazhigali
практический психолог, психолог-тренер, начинающий психотерапевт в гештальт методе, основательница психотерапевтического проекта jelsyz tyn

консультирование | не клиническая психотерапия | тренинги | лекции (қазақ тілінде, на русском)

по личному желанию и запросу аудитории устраиваю: группы поддержки, тематические встречи, группы mindfulness практик

"

психотерапия для меня – это о надёжной дружбе и близости с собой, а впоследствии и с миром. об исследовании себя, что с каждым осознанием даёт понимание: как я еще могу помочь себе проявляться в мире, позаботиться и проявить здоровую любовь. я уверена, психотерапия, основанная на здоровом контакте с психологом, позволяет замечать многое в себе, обретать возможность на новые выборы в жизни – видеть их, менять привычные паттерны на те, что будут способствовать жизни, в которой есть место всем чувствам, интуиции, осознаниям, автономности, нелогичности.


для себя я выбираю гештальт метод, экзистенциально-гуманистический подход. гештальт вобрал в себя всё, что важно для меня, позволяя исследовать людей и их истории интегративным образом, оставаться живой, равной в контакте и видеть в каждом уникальную проявленность.






языки, на которых возможны консультации: казахский, русский.



работаю со взрослыми 18+ и подростками 14+ с разрешения родителей/опекунов; с физ.лицами и бизнесом.



длительность консультаций для пар и групп: не работаю с парами.

длительность и стоимость групповой работы варьируются индивидуально в зависимости от формата, количества участников, часов и пр.

важно: групповые психотерапевтические группы не провожу.

стоимость консультаций:

  • разовые и первичные сессии:
60 мин – 25.000 тг
80 мин – 30.000 тг

  • регулярная долгосрочная работа (1 раз в неделю-полторы-две):
60 мин – 20.000 тг
80 мин – 25.000 тг


  • работаю со взрослыми 18+, подростками 14+ с разрешения родителей/опекунов
  • при необходимости, с вашего согласия подключается психиатр для диагностики и поддержки
работаю с указанными темами (и не только. в случае моей невозможности помочь вам, рекомендую узкоспециализированных коллег, членов команды jelsyz tyn)

– восстановление, исследование, поддержание ментального здоровья
– вы ловите себя на мысли: «вроде всё хорошо, но мне нехорошо/сложно/не нравится/не хочется/не можется...»
– ЛГБТК+ отношения, идентификация
– фем.повестка, равенство
– депрессивное состояние
– эмоциональные проблемы
(гнев, апатия, поиск смысла жизни, одиночество, зависть, стыд, вина, ненависть, границы)
– страхи и фобические расстройства, тревожные состояния
– кризисные ситуации
– сложности в понимании себя, собственных чувств, реакций, потребностей
– сложности во взаимоотношениях с людьми; партнёрские, созависимые, детско-родительские отношения
– самоидентификация
– профессиональное выгорание, профессиональная реализация и развитие потенциала
– прокрастинация
– повышение внутренней мотивации и личной эффективности
– нарциссические состояния
– сепарация
– нестабильная самооценка, самокритика, ненависть
– определение жизненных ценностей и направления, выбор
– недоверие себе и миру, неверие в себя
– личностные кризисы (социальные, возрастные, экзистенциальные)

Письмо Дамиры о Желсіз түн



Желсіз түн зародился потому, что входя в мир профессиональной психологии и психотерапии, я чувствовала себя слепым котёнком в темноте. Я не понимала, куда идти, что делать и кто бы мне помог лучше понять правила этого профессионального мира. Мои первые психологи не были психотерапевтами с большим опытом, выполняющие все необходимые нормы для ведения частной психологической практики. Не зная как должна выглядеть здоровая психотерапия, чувствовала, что происходящее не совсем то, в чём я нуждалась на самом деле. Сессии отчасти помогали, но больше истощали меня и заводили в тупик, оставляя без особой поддержки и понимания в самые сложные моменты. Следовательно, они не могли подсказать мне о профессиональном пути, к которому я интуитивно стремилась. А хотела я вполне реального: стать практикующим психологом, проводить независимые исследования и писать о них статьи, книги, обсуждать в профессиональном сообществе то, по каким законам живёт наша психика и, как следствие, образуется вся наша жизнь.


Исследуя себя на этом пути и сам путь, на котором молодой специалист вырастает в профессионала, я хотела подсказать таким же непонимающим, как я, а кого-то пригласить в пространство, где они точно смогут получить качественную, этичную, бережную психотерапию.


Я начала с маленьких шагов, что столкнули меня с большим и важным опытом. Моё предвосхищение касательно работы с “проработанными и осознанными” психологами и коучами сменялось разочарованием, разбитым сердцем, подорванным доверием и отчаянием.


Понимала, что хочу создавать возможности для двух сторон – для клиентов, нуждающихся в качественных психологических, психотерапевтических, коучинговых услугах, так и для специалистов и их профессионального развития, проявления.


Желсіз түн становится пространством, где можно знакомиться и практиковать бережную, этичную психотерапию в разных ролях – из роли практикующих профессионалов, клиентов и студентов.



Мы специализируемся вот на чём (с физ.лицами и бизнесом):



– психологические консультации;

– не клиническая психотерапия;

– психологические терапевтические группы (групповая психотерапия, арт-терапия);

– коучинг;

– mindfulness сессии;

– лекции, просвещение;

– тренинги (практические, с терапевтическими элементами);

– интервизии;

– супервизии.

образование

  • Московский институт гештальта и психодрамы (МИГиП)
Квалификация: гештальт-терапия (1 ступень; 2 ступень в процессе – это долгосрочное обучение, с прохождением множества профессиональных требований для сертификации/аккредитации ).

  • Программа «Professionalize Kazakhstan» (K-Pro VI) (Казахстан, Алматы)
Квалификация: K-Pro — это дополнение к системе высшего образования, профессионального обучения и управленческих курсов.
Цель программы: интеграция и совершенствование высшего образования и профессионального обучения в соответствии с передовыми мировыми стандартами и практиками.

  • Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения (Россия, Москва)
Квалификация: практическая психология с дополнительной специализацией в групповой работе

  • Школа молодых предпринимателей ZhasKasipker (Казахстан, Алматы)

  • Тренинги по социальному предпринимательству Social Impact Award (Казахстан, Алматы)

  • University of International Business (UIB) (Казахстан, Алматы)
Квалификация: экономика и менеджмент

  • National Louis University (Польша, Новы-Сонч)
Квалификация: менеджмент

  • Участвую в конференциях. Изучаю много профессиональной литературы, дополнительного материала (академически, практически )

  • Личная психотерапия: индивидуальная, групповая

  • Супервизия

This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website